Infrasauna pro jednoho zabere málo místa a pomůže nejen k lepšímu zdraví

Máte fyzicky náročnou práci a často vás bolí svaly či klouby? Jste často nemocní a chtěli byste zapracovat na lepší imunitě? Nebo máte kožní potíže, případně vás trápí obezita? S tímto vším i dalšími problémy vám pomůže ekonomická a prostorově nenáročná infrasauna pro jednoho. Zakomponovat se dá i do malých bytů a díky hezkému, modernímu designu svým vzhledem nebude rušit.

Víte, jak funguje infrasauna?

Moderní infrasauna pro jednoho je uzavřená kabina vybavená speciálními zářiči, jež vyzařují infračervené záření. Na rozdíl od běžných finských saun, jež ohřívají vzduch v kabině na vysoké teploty, infrasauny prohřívají přímo tělo. Až 4 cm pod povrchem kůže infračervené paprsky prohřívají svaly i jiné tkáně. Přitom teplota v infrasauně bývá nejčastěji mezi 40 – 60 °C, což je pro spoustu uživatelů příjemnější, než až 110 °C, které bývají ve finské sauně.

Proč používat infrasaunu?

Díky saunování se budete s velkou pravděpodobností cítit lépe nejen fyzicky, ale také psychicky. Kvalitní infrasauna účinky nešetří, posuďte sami:

1. Hloubková detoxikace – infračervené teplo se dostává i 4 cm pod pokožku a tím do podkožní tukové tkáně. To vede k vydatnějšímu pocení, přičemž pot obsahuje až 15 % škodlivin na rozdíl od finské sauny, kde jich obsahuje jen cca 5%. Vyplavují se např. toxiny, těžké kovy nebo přebytečná sůl z těla.
2. Úleva od bolestí a regenerace – moderní infrasauna je oblíbená u sportovců i fyzicky pracujících osob. Při pobytu v kabině dochází k uvolnění svalového napětí, natažených svalů, křečí i úlevě od bolesti kloubů. Přispívá k regeneraci po tréninku či práci.
3. Lepší imunitní systém – saunování je známé i tím, že posiluje obranyschopnost těla a zlepšuje odolnost vůči infekcím a virům.
4. Přínos pro kůži – pokožka je po použití infrasauny prokrvenější, má čistější póry, hydratuje se a často dochází k léčbě kožních nemocí, jako jsou akné, ekzémy nebo třeba celulitida.
5. Psychické uvolnění i lepší spánek – Teplo nejenže uvolňuje svaly, ale také zklidňuje mysl a přináší pocity pohody a spokojenosti. Když je součástí sauny himalájská sůl, může se zlepšit i kvalita spánku.

Infrasauna je díky příjemným teplotám vhodná i pro osoby citlivé na vedro, s dýchacími nebo kardiovaskulárními potížemi, astmatiky, alergiky, děti i seniory.

Jak se správně saunovat?

Aby byl účinek infrasauny pro jednu osobu co nejlepší, je dobré vědět, jak se správně saunovat.

• Nejdříve se osprchujte, pečlivě osušte a napijte čisté vody.
• Do sauny vstupte se třemi ručníky – jeden na sezení, druhý pod nohy a třetí na otírání potu (otíráním podpoříte tělo v další tvorbě potu).
• Ideálně po 20 – 40 minutách pomalu snižte teplotu pootevřením dveří, aby se tělo aklimatizovalo.
• Po saunování si dopřejte sprchu a napijte se minerálky či vody.

Kde lze použít infrasaunu?

Takřka kdekoliv, protože zabírá jen rozměry cca 90 x 90 x 190 cm a není potřeba řešit atypickou elektrickou zásuvku. I díky modernímu designu ji lze bez potíží zakomponovat do některé místnosti doma, ať už žijete v bytě či rodinném domě.

Podívejte se na všechny podrobnosti na https://plavte.cz/cs/, kde vám odborníci v případě potřeby rádi a na míru poradí tak, aby vám sauna po všech stránkách vyhovovala.